[...] ;) EDIT! Kurs na Adamka tak gówniany, że nie ma sensu obstawiać... jeszcze Michael go niechcący pacnie za mocno i można wtopić kasę, a za 1,25 kursu się nie opłaca :( Żenada - ciekawe, czy zobaczymy kiedyś walkę Adamka z kimś dobrym w HW? Chyba z Kliczkami, jak już będa na emeryturach... Zmieniony przez - Marian.B. w dniu 2010-08-21 09:31:07
[...] karateki i to wielka. Nie podsyłaj mi maili na prv, podeślij to na forum może ktoś się pośmieje. Śmiech to zdrowie. Operuj faktami a nie jakimiś wymysłami, że ktoś jest taki czy siaki każdy może powiedzieć. Udokumentuj to. Powiedz mi, co było tuszowane? Jak to dobrze że kyokushin nic nie tuszuje ;) Druga rzecz, o nerce dowiedziałem się od Ciebie [...]
[...] Z GRUPA KRWI. W takich wyjatkowych sytuacjach jak wypadek, amputacja np piła, uderzenie w newralgiczne miejsce nozem i setki podobnych - mozna bezposrednio przetoczyć krew w celu ratowania zycia. Testozaur testosteron w krwi czy nawet wysoki poziom alkoholu nie zabije człaowieka ani mu nawet nie zaszkodzi.Tu wklejam kryteria tak z [...]
hmm, mnie czesto bola stawy po trenigach mimo dobrej rozgrzewki, w szczegolnosci kolana. Zaczyna mi tam coś trzeszczeć itd . Łe zła waga i tyle. Ale pytanie inne. Gdzie mozna kupic, ile brac, czy pomoze?
[...] Od fitnessu po combat...pełen zakres usług. I to wszystko w ramach 2 zajec tygodniowo? Poznaje również słabe i mocne strony adeptów innych stylów walki takich jak karate czy boks. A, to wielce intrygujące. Rozumiem że wasz shihing na tę okolicznosć zaprasza na sparingi wybitnych zawodników karate czy boksu bo jakoś cięzko mi sobie wyobrazić [...]
[...] kalkulator stezen ktorego sie uzywa do obliczenia stezenia soku uwzgledniajac ilosc w mg/week moze to ci pomoze ustalic kiedy undestor osiaga max stezenie. nie sprawdzilem czy na jego liscie jest undestor...tu masz link,:http://www.bulkmuscle.com/pct/ i jeszcze male info nt tego sprzetu a swoja droga dlaczego wybierasz sprzet dajacy tak [...]
[...] to 4 tydzień i jest fajnie, a nawet za fajnie, spięty jestem w hooj, jakieś skurcze dziwne mnie cały czas łapią, wszystkie mięśnie pospinane na max, już z chęcią skończył bym, bo ile to można być up, ciśnienie, lekko do góry, wczoraj dzień nietreningowy 130/70 było, to drugie jakoś za nisko, a pierwsze lekko za wysoko. Bloku nie ma, jajka [...]
Niby czemu ręka wiodąca osoby leworęcznej (czyli lewa) miałaby być gorsza od reki wiodącej osoby praworęczne (czyli prawej)? Wcale tak nie twierdzę. Nie chodzi o rękę, ale o pozycję i ciosy wyprowadzane nią. Wyprowadź prawy prosty z pozycji klasycznej, a potem z pozycji odwrotnej. Chyba bez eksperymentów można stwierdzić, że z pozycji klasycznej [...]
1. czy jest sens dodawac do diety mleko kokosowe zamiast np. czesci tluszczow z oliwy? zostalbym przy oliwie 2. czy makaron razowy/pelnoziarnisty moze byc rownorzednym substytutem brazowego ryzu? (IG,kalorie etc.) makaron z tego co wiem ma wiecej bialka i wegli ale to sa roznice mieszczace sie w granicah 2-4g wiec moze byc 3. wiekszosc miksow [...]
[...] sobie sprzęt w miasto, podłączasz się gdzieś do wi-fi, zmieniasz MAC karty sieciowej i śmigasz... Co do tych kodeksów żywnościowych to mimo szczerych chęci nigdzie nie doczytałem ANI JEDNEJ SENSOWNEJ REGULACJI UE która by mówiła o tych zmianach. http://www.sfd.pl/Stop_codex_-_CZYLI_propaganda_i_bajeczki.-t483363.html [...]
[...] w ten sposób nie złamałby ręki? Nie jestem ortopedą żeby głosić jakieś tezy typu "Zakres ruchu w stawie a jego podatność na kontuzje". A poza tym skąd wiesz, czy Shogun nie miał kontuzjowanego tego łokcia już wcześniej? Jeżeli tak, to ile razy? Kiedy ostatnio i w jakim stopniu? itp. idt. temat można ciągnąć w nieskończonośc, co [...]
[...] o to zeby rosnac. Forma dalej byla by super gdyby przez jakis tyg wszedl na niskie ww i zgubil wode. Forma ma byc przede wszystkim na scenie. Masa to masa-nie mozna sobie zalowac. Redukcja to czas na gdybaniem czy forma jest odpowiednia ;-). A jak sie tak wszyscy bedziemy bali o forme na masie i o to, ze nas troche podleje to nie urosniemy...
[...] pytanie juz nie odnosnie tematu co przed treningiekm ale nie chce zakladac nowych postow bo to jedno pytanie z mojej strony chodzi o ryz i makaron o brazowy ryz i makaron czy duzo lepszy jest pod wzgledem jakosi brazowy od bialego makaronu i gdzie go mozna kupic ?? i to samo co do ryzu czy po treningu lepiej bialy czy brazowy i gdzie go mozna [...]
[...] sie tutaj sami elo elo pro ;P biorac plan fbw(etap 4 art. pierwszy rok treningow) i robiac 5 seii do jednego czwiczenia, mozna stosowac progresje liniowa? Czy tylko tamto tyczy 3 serii w czwiczeniu, pozniej ktos pisal ze jak sie nie da pobic maksa ale robi sie wiecej niz 25 powtorzen do mozna dokladac ciezar , a jak to zastosowac do 5 serii?
Dzięki za rady. Spajdi masz rację, dwa razy w tygodniu i no more więcej. Zakończyć te cholerne studia to teraz priorytet. Jest czas na trening, potem przychodzi czas na naukę i to jest teraz najważniejsze. Nawet jeżeli pojadę na trening zaraz z pracy, to muszę przecisnąć się przez korki, rozgrzewka, trening, prysznic, dojazd do domu i... [...]
[...] wcześniej też trenowałem jakieś 6 miesięcy. Tak jak już wspomniałem trenuje 2 tyg. systematycznie na razie robiłem wszystko na każdą grupę mięśni żeby się dobrze rozćwiczyć i przygotowac organizm do wysiłku. A co do treningu to kozystałem z planu 4 dniowego z myslą o przystosowaniu mięsni a teraz chciałbym już wdrożyć jakiś konkretny plan [...]
[...] tachykardii, zmniejsza obciążenie wstępne i następcze serca. Poprawia funkcję skurczową i rozkurczową komór serca, powoduje regresję zmian strukturalnych serca i naczyń (zjawisko remodelingu), w zastoinowej niewydolności serca zmniejsza objawy kliniczne, ciśnienie zaklinowania w tętnicy płucnej, zwiększa tolerancję wysiłku. Przez [...]
"Bardziej niż rzuty czy grappling, zaakcentowane zostały technuiki uderzeń, ponieważ tego typu obona jest bardziej właściwa dla walki z wieloma przeciwnikami. " IDIOTYZM !!!!! Dajcie mi tego twórce systemu a ja wezme dwóch kolesi i zobaczymy jak on sie będzie przed nami bronił jak mu sie jeden uwiesi na szyi z tyłu , drugi zacznie go [...]
[...] + poledwica sopocka + jogurt naturalny 400ml + banan w miedzy czasie gdy jestem w szkole odzywka bialkowa z mlekiem 3 posilek: makaron + kostka z mintaja +1/2 puszki z tynczykiem w sosie wlasnym bezposrednio po treningu 4 tab kreatyny + 20g dextrosy, po 30 min od kreatyny odzywka bialkowa z mlekiem 4 posilek: 2 skibki chleba razowego + 2 [...]
Co się stało w Koninie?
